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總獎金台幣一百萬元的二○一九 ThreeBond福興挑戰賽十三日在高雄高爾夫俱樂部進行最後一回合決賽,職業選手蘇清安抓四鳥無柏忌,打出低於標準桿四桿的68桿,以兩回合總桿低於標準桿五桿的139桿,兩桿勝差,逆轉贏得冠軍及獎金台幣十五萬元;這是四十五歲的蘇清安繼二○一六年在挑戰巡迴賽拿下的第二冠。業餘選手許育誠則以兩回合高於標準桿五桿的149桿,贏得冠軍,並獲得SRIXON五打球;並在職業組並列第三十名。蘇清安說,這是兩回合的完整比賽,很高興能再次贏得冠軍,雖然他現在重心是在雲林斗六教球,不過仍然很享受挑戰賽的比賽氛圍,也很感謝台灣福興工業與其他企業的贊助主辦這項比賽。暫居TB挑戰巡迴賽總獎金排名首位的王偉祥以並列第六名作收,總獎金仍暫居第一;總獎金原暫列第二的李士鴻這場比賽獎金為零,因此兩人總獎金差距拉大,相差五萬多元,李並暫退居第三位;不過原暫居第三的張哲瑜,此場比賽亞軍獎金加上去,已達近三十六萬元,暫升上第二位,並與王偉祥只相差不到二萬元,因此爭奪挑戰巡迴賽的獎金王頭銜與三十萬元獎金將於十一月廿七、廿八日的國華球場封關賽決定。這是台灣福興工業公司首度單獨冠名贊助,而且更提供今年ThreeBond挑戰巡迴賽獎金王頭銜獎金台幣三十萬元,展現更積極推動台灣高爾夫職業比賽的企圖心。這場比賽是今年ThreeBond TPGA挑戰巡迴賽的第九站比賽,其後只有十一月廿七、廿八日的最後一場封關賽,其結果攸關挑戰巡迴賽全年總獎金排名以及獎金王頭銜與獎金王獎金,總獎金前五名可取得明年台巡賽參賽資格。


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香港 / 李蘇竣 綜合報導香港民眾持續進行抗爭行動,香港中文大學在12日晚間遭到港警攻入,以武力對付學生,甚至在校內發射催淚彈、橡膠彈及水砲車等武器,讓不少學生受傷。民進黨在深夜發布新聞稿譴責港警暴行,痛斥港府放任警察傷害人民身體,「人神共憤,天理難容」。香港反送中運動越演越烈,11日民眾發起罷工、罷課與罷市的「大三罷」行動,直到昨(12)日衝突持續升溫,12日晚間香港中文大學遭警察攻入,在校內發射催淚彈、橡膠彈及水砲車等武器,以暴力對付學生。示威者也築起防線,以投擲汽油彈、磚塊回擊,有數名示威者受傷流血、送醫治療。警方要求學生離開校園,學生則是要求警方釋放被捕示威者。民主得來不易 民進黨籲國際關注香港民進黨12日晚上針對此事發表新聞稿聲明,譴責國家以任何形式的暴力攻擊對付手無寸鐵的人民,遑論因此暴行導致人民死亡。民進黨表示,香港政府已經失去保護人民集會安全、保障基本人權的能力,這是亞洲區域的恥辱,也證明「一國兩制」已讓香港法治掃地,成為一個警察城市,港府放任警察傷害人民身體,已是人神共憤,天理難容。民進黨呼籲國際聲援香港,如同美國國務院所發表的聲明,希望北京政府遵守1984年《中英聯合聲明》之承諾,其中包括港民可享有高度自治權,以及和平集會結社與言論自由等基本人權。同時,民進黨也向台灣各政黨及台灣人民喊話,強調今日的民主體制及自由空氣得之不易,不該坐視香港人承受苦難,呼籲全台灣聲援香港。原始連結更多華視新聞報導港警闖中大 港大專學生會發聯合聲明批"魔警"港中大戰火不斷! 至少60人傷最小僅10個月大香港反送中抗爭警闖校園射催淚彈 11所大學嗆:魔警屠城港警與學生激烈衝突 中大校長調停失敗孕婦遭港警壓制在地 警民衝突緊張升級港團體譴責警方強入校園 警:有權執法美英批港不合理使用武力 陸外交部:偽善今日最夯新聞流量前3名30名人選全部曝光「驚奇連連」李佳芬遭起底 自封創貴族學校砸4億蓋「後宮」擁4妻16紅粉相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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文/安安大明星 陳姿穎「痊癒女聲」許莉潔在選秀節目展現實力唱功,累積不少忠實粉絲,如今成為歌手發行個人首張專輯《不就範》。許莉潔昨(13)日來到《安安大明星》專訪宣傳,現場演唱多首新歌一展實力歌喉,這次不再是唱別人的歌,想透過自己的歌唱出屬於自己的味道。談起出道至今的心路變化,也曾備感壓力,如今轉換心情出發,許莉潔表示就像新歌《不就範》,不想向他人妥協,鼓勵更多人勇敢追夢。▲許莉潔發行個人首張專輯《不就範》。(圖/記者邱榮吉攝影)許莉潔推出首張專輯《不就範》,收錄十首歌曲,展現十種不同面向的許莉潔,她表示新歌《不就範》的概念就像現階段的自己,面對很多事情的心情,不想向別人妥協,而這首歌邀請到小宇創作,許莉潔透露相當感謝也很開心。許莉潔分享發片過程,細心栽培她的子鴻老師,開出條件要達到目標體重才能發片,讓她感嘆「人生能減幾次重,但這次是我最認真的一次」,目的是為了呈現出更好的自己。▲▼現場帶來精彩演唱。(圖/記者邱榮吉攝影)談到這次不再是翻唱歌曲,她透露以前唱歌沒想太多,就是希望唱出自己味道,現在出自己的歌反而難的是要怎麼唱出自己的風格。談到歌曲《怎麼會》許莉潔爆料「被騙去錄音」,起初以為是錄Demo錄完才知道是專輯的歌,其中的歌詞提到「瘋狂世界」,她笑說常會想成「風雲變色」,逗得全場笑聲不斷。談起出道至今的心路變化,許莉潔表示當表演者跟想像的不一樣,也曾有過壓力大不知道怎麼抒解的時候,不過現在懂得轉換心情,希望可以透過歌帶給大家力量 。▲談一路以來的心路歷程。(圖/記者邱榮吉攝影)更多三立新聞網報導魏嘉瑩新專輯摘冠軍!純淨魅力圈粉無數 驚喜曝將開演唱會《圈套》CP再度放閃!陳廷軒直播畫卞慶華獻甜蜜祝福神棍樂團創造音樂圈獨特「乩童搖滾」!堅持發揚獨立音樂人氣直播主創作唱出被劈腿心聲!直播獻唱勾起回憶數度哽咽


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許多民眾到了冬季,會容易出現易手腳冰冷、臉色蒼白無血色的狀況,執業中醫師周宗翰建議,民眾在冬天不妨可以吃點辣的食物,因為吃辣可以幫助促進新陳代謝,讓臉色變得紅潤。從中醫的角度來看,辣的食物性質屬於溫暖的,而且辣屬火,火旺則循環佳,臉色也會變得紅潤,像是屬性為火的辣椒,就有助於促進新陳代謝,行氣活血,而且辣椒的抗氧化與抗癌效用,也受西方醫學肯定。透過適當的利用辛香料,將有助抗衰老、消痛症及擺脫怕冷畏寒的都市體質,而且在人體運作時,往往會產生許多自由基,自由基會在人體中進行各種破壞,雖然身體本身會有機制加以排除。但當年紀漸長,機制未能自行處理所有自由基時,便有需要額外攝取抗氧化物以打擊自由基,因此抗氧化可說是養生的重要一環。以心血管病為例,如果身體中含大量自由基,自由基或會在血管中造成傷害,即使只是小小的傷口,也會令膽固醇更易在血管中積聚滯留,有機會造成血管病,因此適量地攝取抗氧化物,對身體有很大的益處,皮膚也會紅潤有光澤。周宗翰說,適量的攝取辣的食物,還有助於使肺和大腸更健康,連帶著皮膚與鼻子相關的疾病也可被維持住甚至好轉,但是不吃辣的人突然開始吃辣的話,有可能反而會造成消化不良以及腹瀉等問題,建議民眾剛開始吃辣時不要吃太多,一點一點的慢慢把份量增加,這樣肺的呼吸功能與皮膚或是大腸的消化功能也會變得更好。


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經濟部加工出口區管理處屏東分處與正修科技大學今(13)日於該校行政大樓會議廳正式締結產學合作聯盟,屏東分處沈龍志分處長與廠協會(京茂代表)、雄鷄、溢泰、河見、星博、世德、世華及明安、鼎基、緯航等十家園區事業代表參加出席,與龔瑞璋校長及副校長率領之教務、研發主管共同上臺簽署聯盟合約,挹注企業實習、人才媒合、僑生專班、技術研發、材料科學等資源及能量。正修科技大學為改制後之高屏地區正統老字號工專,培育人才及辦學經驗豐富聲譽卓著,屏東加工區廠商中高級幹部多為該校校友,有口皆碑倍受肯定。該校多年來積極開設之產學專班頗受南部企業人資歡迎,前揭簽約事業經去年6月參加其在屏東分處辦理之說明會,今年即合作就業導向專班之精密機械及資電產業、國際培力、加值型僑生專班等實習課程。開班特色是契合式人才培養模式,主要招收二代新住民及東協地區學生,提供公司解決未來生源不足徵才不易之預防性選擇方案。屏東分處表示,據統計2019年大專畢業生投入就業市場人口約為25萬名,到2026年縮減至不足19萬名。未來7年間國內就業人口呈現急遽萎縮6萬名,產學供需端因少子化,導致就業市場缺口之問題,讓園區事業深感營運壓力之鉅大。為解決多家廠商反應人才荒及轉型自動化生產之替代需求,分處積極媒合鄰近大學包含高科大、屏科大及屏東大學產學合作計畫,為穩定人力近年來更加與正修科大合作開設新興市場相關學生就讀專班,兼備提升移工素質及培養拓展該地區銷售通路、設廠之種子人才。也期望藉由與園區外部資源的多項鏈結,協助企業為永續經營尋求解決良方,共同開創產官學三贏之新格局。


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政治中心/綜合報導國民黨不分區立委名單今(13)日提報中常會,不過黨主席吳敦義列在第10名,引發黨內人士砲轟,中常委徐弘庭更在中常會上直接離席,不幫名單背書。儘管國民黨次團OpenKMT發動支持者前往黨中央送暖,讓吳敦義感動到哽咽落淚,依舊難以平息外界質疑聲浪。一向對吳敦義列入不分區安全名單很有意見的,資深媒體人趙少康,今日在政論節目痛批,「以前哪個黨主席像吳敦義這麼自私?也沒看過臉皮這麼厚的」,看得出怒火中燒。▼▲國民黨主席吳敦義眼見支持者力挺,忍不住痛哭 趙少康主持網路政論節目《觀點》,短短半小時內,狂轟吳敦義近20分鐘,趙少康直言,「從來沒看過這麼自私的黨主席,以前哪個黨主席像吳敦義這麼自私,也沒看過臉皮這麼厚的黨主席」。說到激動處,趙少康一度動怒槌桌,還補一句「吳敦義根本不care(在乎黨),管你去死」。趙少康認為吳敦義充滿算計,更氣到在節目中爆料,他「要再組一個黨」。▲趙少康痛批吳敦義自私厚臉皮(圖/資料畫面)針對國民黨確定的不分區立委名單,趙少康無法理解,副主席曾永權、郝龍斌沒在安全名單內。他也認為這34席立委,具備全國知名度的人不多,「若國民黨輸了選舉,吳敦義是最大的罪人」!趙少康直言,「國民黨搞到今天就是吳敦義搞的嘛,今年為什麼搞成這樣?就是吳敦義自己想選總統,為防朱立倫、拿韓國瑜擋朱,為防韓國瑜,再拿郭台銘擋韓,拉一個卡一個,搞的天下大亂,把國民黨都給玩殘了!吳敦義算計太深了,又要算又優柔寡斷」,這樣明年還怎麼選?趙少康甚至不惜揚言,他「要再組一個黨,讓那些不願意投綠、又投不下國民黨的選民找到出口」。▲羅智強號召今晚在中央黨部前面靜坐抗議。(圖/翻攝自戰神94強 YouTube)面對黨中央一意孤行的不分區名單,台北市議員羅智強甚至在黨中央前號召靜坐,並且向吳敦義喊話「如果國民黨最後國會沒有過半,大家不就是把你當做這一次不分區敗選,或是國民黨立委選不好的最大罪人嗎?」看得出吳敦義此刻,心裡的壓力鍋必定一觸即發,也難怪看見支持者送暖,會一不小心感動到老淚縱橫。但擦去淚水之後,吳主席仍舊要面對黨內外排山倒海的批評,否則若真如趙少康所說「成為百年政黨的歷史罪人」,恐怕是吳敦義不可承受之重!更多三立新聞網報導民眾黨不分區名單曝光!打頭陣是「她」 蔡璧如僅排第5頂樓違建未拆!韓市府顧問惹議 住戶怨權貴談吳敦義痛哭!「看到畫面很震撼」韓國瑜:內心有很多委屈抗議國民黨不分區名單!羅智強靜坐 徐弘庭怒退席


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香港反送中持續延燒至今,日前中文大學爆出衝突,有警方向學生發射催淚彈,讓校園染上鮮血,學生宛如置身戰場。先前反送中方發起「大三罷」,中大反送中學生響應號召罷課,黑衣蒙面示威者持續校園聯絡道的二號橋與警方對峙,示威者堆積雜物堵路,警方攻入校園挺進到運動場,期間雙方爆發激烈衝突。本專欄認為,此次香港警方攻入校園,校長出來調停也遭拒,但就算在國際戰爭都會避開醫院、學校等地,但香港警方此次卻攻入校園,實在令人不解,對於這種無視學生及醫院的行動,在西方民主國家是不堪想像。許多人認為,香港政府要佔領香港中大主要原因是中大為「香港網絡要塞」,具有極重要地位,中共或香港政府一旦控制中大,便可以將網路資訊封鎖,甚至能夠控制香港對外的訊息通聯。因此國際各方應站在人道角度來幫助香港,不要讓香港與中共政府有能夠封鎖消息傳遞的手段,以免香港人民的處境更加艱難及危險。事實上,中共不論是與香港或是西藏,都採取武裝鎮壓,造成許多流血衝突,若中共想要讓其他國家信任,應該採取其他手段,而非如此拙劣的手法來處理政治事件。香港政府對中共而言僅是一個傀儡而已,當林鄭政府譴責示威者為暴徒,支持香港警察對示威者開槍與施暴的時候,就如出一轍曝露中共強壓民主運動的本性,國際社會應給予嚴厲制裁,才能避免香港民眾與學生再次流血。


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旺報【記者吳泓勳╱綜合報導】大陸第十七屆《財經》年會12日在北京舉行,前美國聯準會(Fed)主席艾倫.葛林斯潘(Alan GREENSPAN)透過視訊進行現場對話。在談到美國對多國發動「關稅爭端」時,葛林斯潘強調,關稅之爭不會有贏家,即使所謂贏家施加的關稅也會反作用在自己國家人民和生產者身上,將付出更多的稅收成本,「只是輸多、輸少的問題」。葛林斯潘呼籲,希望各方有更多的行動或措施,盡快將關稅爭端停止,指出美國總統川普的關稅政策,目的在於復興過時的行業,一旦實施只會提高產品價格,削弱美國國民收入,並且降低人們的生活水準。由於今年川普屢次放話要求美聯準會加速降息,身為前主席,是否覺得美聯準會的獨立性受到威脅?葛林斯潘認為,美聯準會是由美國國會立法建立,獨立性在短期內仍不需擔心。但他承認「政客一直會把鍋都扔給美聯準會,但這種事情,美聯準會主席早就適應、早就習慣」。談及今年全球各大經濟體成長乏力,以及負利率國債大增之下,據中新網報導引述葛林斯潘說,毫無疑問的是全球經濟走弱,但目前要說是衰退還言之過早。他說從全球範圍內,世界很可能進入通膨壓力而非通縮壓力,這不能叫做經濟衰退,但確實是種停滯狀態。提到大陸經濟情況時,葛林斯潘認為從統計數據顯示,大陸儲蓄和投資占GDP比重遠高於美國,這也是大陸實際人均GDP和生活水準大幅上升原因之一。但他指出,與全球多數國家相似,伴隨大陸社會福利支出不斷增加,也在擠壓國內儲蓄的空間。


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文/安安大明星 陳姿穎帥氣與甜美魅力集具一身的創作歌手魏嘉瑩,近期發行第二張全創作專輯《夜空裡的光》,有著成為那道光指引著大家前進的寓意。魏嘉瑩昨(12)日上《安安大明星》宣傳,時隔一年再度來到節目的她,依舊帶給大家純淨、明亮的感覺,談到這次的創作歷程,不同於以往收錄多首「情歌」。魏嘉瑩帶來自彈自唱,大方的她加碼彈奏吉他花式表演,更驚喜透露將在12月20號開演唱會回饋歌迷。▲魏嘉瑩發行新專輯。(圖/記者林士傑攝影)魏嘉瑩有著純淨與清新魅力,加上清澈明亮的歌聲,累積不少忠實粉絲,近期推出第二張全創作專輯《夜空裡的光》,收錄12首全新創作,加上3首演唱會Live版,讓歌迷一次聽得過癮。魏嘉瑩透露專輯概念延續第一張專輯,在黑暗中尋找光到現在成為一道光,透過歌曲指引成照亮的那道光。特別的是,這次有不同以往的新想法,專輯收錄多首情歌,她表示情歌是嶄新的嘗試,看電影後有了新的想法,創作後收藏在這張專輯。▲魏嘉瑩暖聲圈粉無數。(圖/記者林士傑攝影)談到創作靈感,魏嘉瑩常用日常生活作為題材,她分享像是《東東路》的創作過程,就是平時與身邊的人怪腔怪調的講話,選字變成東東路覺得有趣就成了歌名。有著正能量的她,看待情感的方式是「逆來順受」,魏嘉瑩表示自己不會刻意去抗拒情緒,當作是感冒把症狀一一解決,感受就會有所不同。▲分享創作歷程。(圖/記者林士傑攝影)在節目中帶來多首自彈自唱,魏嘉瑩透露自己有4到5把吉他都還留著,每一支吉他就像是不同階段的陪伴,大方的她加碼彈奏吉他花式表演,由於是錄製直播,讓她笑說「影像是第一次公開哦!」。節目最後,魏嘉瑩在塗鴉板上留下「銀河在心,我們就是光」,鼓勵所有人成為那道指引前進的光。魏嘉瑩透露將在12月20號開演唱會回饋歌迷,活動時間與資訊請關注官方臉書。▲▼吉他自彈自唱。(圖/記者林士傑攝影)更多三立新聞網報導《圈套》CP再度放閃!陳廷軒直播畫卞慶華獻甜蜜祝福神棍樂團創造音樂圈獨特「乩童搖滾」!堅持發揚獨立音樂人氣直播主創作唱出被劈腿心聲!直播獻唱勾起回憶數度哽咽《寶島神很大》邀百萬網紅草爺助陣!親自示範絕活夾娃娃


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根據中國大陸相關單位表示,在美國上市、總部在香港的全球最大貨櫃船租賃公司西斯潘(Seaspan)預測,貨櫃定期航線目前的情勢將持續保持到明(二○二○)年,受國際海事組織(IMO)二○二○年的限硫規定及洗滌器影響,區域間的航線市場需求仍強勁。消息指出,Seaspan第三季的收入低於去年同期,今年第三季銷售額為二點八二七億美元,較去年同期二點九九四億美元,下降四點一六%。Seaspan卻看到許多利多因素,例如該公司合作夥伴,有許多合作機會,因此該公司未來會在適當價格出現時,讓船隊運能持續成長。該公司高層表示,該公司在今年第一季由於修改協約,收到二點二七億美元的前期付款,該公司第一季營收一點一六億美元,是因為持續關注成本效率,因此情況比預期中要好。Seaspan執行副總裁兼首席商務技術長柯帝斯(Peter Curtis)表示,在過去一季租船市場持續朝積極方向發展,市場受到國際海事組織二○二○年籌備工作而有所提振,致使較小型船舶費率大幅上升,由於供應有限,使大型船舶的邊際有所改善。他認為,有限的交付量及較少的訂單及船隊比率,讓二○一九年剩餘時間運價較為穩定。柯帝斯分析,由於今年第四季多數定期租船船隊將改用低硫燃油,進行油箱清潔及翻新,部分船舶將會出現停航,其中九千六百TEU級的貨櫃船,對許多航線都很重要,Seaspan在今年九月簽署一項購買二○一○年建造的九千六百TEU貨櫃船契約,將於二○二○年四月底交付,該公司船隊數量也將增加到一百一十三艘。Seaspan並考慮與Ocean Network Express(日本海洋網聯船務)簽訂為期三年的固定費率定期租船合約。


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【早安健康/阿舟物理治療師】大部分的腰痛跟椎間盤無關,盤點常見腰痛迷思 你或是你的家人朋友,曾經有過下背痛/腰痛嗎? 腰部的位置就在你二手往後一放,在屁股上方的這個區間。這個地方其實許多人都會覺得緊繃或痠痛。如果你有過腰痛就會知道,感覺十分難受,有時候僅僅只是轉個身、彎個腰瞬間就痛到不行,就連綁個鞋帶也變得十分困難。生活品質也常因此而大打折扣。 你知道嗎? 其實你一點都不孤單。 下背痛/腰痛 對現代人來說 其實是十分常見的文明病,平均每5個人就有4個人有腰痛 ,而其中的20%更是經常性的腰痛。換句話說,當你走進台北捷運車廂環顧整個四周(一節車廂座位60人),其中只有12個人是健康寶寶,其餘的48個人都曾經歷過大大小小的腰痛,其中將近有1/3的人更是經常性的腰痛。 然而儘管這樣的症狀經常發生,但相關的迷思卻有增無減,像是… 椎間盤會是腰痛的主因嗎? 有脊椎側彎是不是更容易腰痛呢? 答案可能跟你想的完全不同! 讓我們來個腰痛小遊戲吧! 看看你會對幾題? 第一題: 腰痛會自然而然的好轉嗎? 腰痛/下背痛 如果發生了,它會自然而然的好轉嗎? 還是一定要找專業的物理治療師或醫師呢? 答案是… 1.會: 大部分都會好轉喔! 大部分的腰痛都會在4周內自動好轉。 然而如果反覆發生,或是4周後仍然沒有好轉的跡象,建議尋求醫療專業人員的協助,釐清腰痛的真正原因。 猜猜哪個是腰痛常見的原因呢?椎間盤突出還是脊椎側彎?令人出乎意料的答案就在下一頁大公開 第二題: 下列哪個是腰痛常見的原因呢? 猜猜下列哪個是腰痛常見的原因呢? 想好了嗎? 答案是… 3.肌肉拉傷! 出乎意料的是,常聽到的椎間盤突出僅占腰痛的4%,骨刺造成的腰痛就更少了。你或許會疑惑,影像學上有椎間盤突出或骨刺,真的跟腰痛沒關係嗎? 恩,其實關係並不大。 研究發現:87.6% 的人有頸部椎間盤突出但沒有症狀,而36%的人有腰部椎間盤突出但沒有症狀。相反的腰痛跟椎間盤和骨刺之間的關連並沒有想像中的大。另一篇研究則發現,脊椎側彎中大約有80%的人有腰痛,一般民眾有腰痛的比例也是80%,你會發現:脊椎側彎並不會讓腰痛的比例提升。 補充資料:(這部分有點專業,如果覺得生澀可以直接跳下一題喔!) 腰痛原因可分為3種 這3類中以機械型腰痛佔大宗(97%)!最常聽到的椎間盤突出、骨刺、脊椎側彎,其實佔腰痛的比例並沒有想像中那麼多,大部分的原因其實是來自【肌肉拉傷】。 運動能有效預防腰痛嗎?第二頁為你解惑:如果真的不幸腰痛了,這因素竟然比「姿勢好壞」更會影響復原速度! 第三題:腰痛修復哪個比較關鍵? 如果真的不幸腰痛了,那麼下列哪個因素會影響復原的快慢呢? (4選2) 答案是… 2 & 4: 「對工作的滿意程度」和「壓力大小」。研究發現,心理層面的影響比起姿勢、椎間盤突出的程度,影響多更多。 第四題:運動能有效預防腰痛嗎? 如果長期有在運動,那麼是否能夠避免/預防腰痛呢? 答案是… 3. 不一定,有些可以,有些不行,關鍵在→年紀 運動在年輕人身上(<45 歲),並不能預防腰痛的發生。因為年輕人其實肌肉彈性還足夠,只是可能會因為不當用力或是搬重物導致的肌肉拉傷。 45歲以後肌肉會不斷流失,因此腰痛的主要原因仍然是肌肉,但較多會是肌肉的無力導致的肌肉拉傷。 藉由這幾個問答,大家對於疼痛有比較瞭解了嗎?希望對你會有幫助!如果你覺得有幫助的話,也歡迎分享給正在腰痛或是想預防腰痛的朋友喔! 參考資料:本篇文章授權引用自 阿舟物理治療小教室 作者簡介:阿舟物理治療師 經歷:台灣國家高考物理治療師、前林口長庚紀念醫院物理治療師、國立臺灣體育運動大學合作講師、仁德醫護管理專科學校合作講師,目前經營個人粉專「阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化」。 >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】 延伸閱讀:


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腸病毒傳染力超高一提到腸病毒,大家都會把它跟小孩子聯想在一起,但其實腸病毒不是小孩專屬的疾病,大人也會得到,只是大人的免疫力比較好,所以大概有一半的人不會有太嚴重的症狀,也會自己慢慢痊癒;但危險的是,腸病毒的傳染力非常強,很可能在不知不覺的情況下傳染給孩子或其他家人,結果演變成交叉傳染。根據疾管署資料,腸病毒在發病前數天,喉嚨部位與糞便就可發現病毒、就開始出現傳染力,而發病後一週內傳染力最強;而即使症狀趨緩,患者也可以持續透過腸道釋出病毒,時間可以長達8~12週之久。所以如果發現自己得了腸病毒,除了要自我隔離、減少接觸其他人,並戴上口罩之外,家中最好也要進行消毒,把原本散播出去的病菌清理乾淨。大人的症狀跟孩子不太一樣本來只是覺得有點疲倦,結果睡了一覺,隔天起床覺得喉嚨像刀割的一樣,痛到幾乎連吞口水都很困難,而且開始小幅的發燒。想說大概只是小感冒,但休息2天也沒改善,反而嘴角、手、腳都出現小小紅疹跟水泡,去看了醫生才發現整個喉嚨都化膿了。一想到腸病毒,大家可能會想到「拉肚子」、「上吐下瀉」、「紅疹子」等症狀,但其實這些症狀多半是出現在嬰幼兒、兒童身上,成年人會出現的症狀比較屬於「黏膜化膿」,比如喉嚨、口腔出現水泡,而且有化膿、刀割般的嚴重疼痛,其實就要懷疑可能是腸病毒。如果上述這些症狀在幾天內連續出現,或是一起出現,不要懷疑,請馬上就醫確認是不是腸病毒。而回家之後,除了隔離跟消毒之外,也要注意自己有沒有出現轉成重症的3大徵兆:昏睡、持續嘔吐、肌躍型抽搐、呼吸急促或呼吸困難。其中比較特別的是肌躍型抽搐,是全身的顫抖,而且是一陣一陣的,像是作夢夢到自己從山頂上掉下來,或是被嚇到時的那種抖,特別容易發生在睡夢中。如果有上述症狀,可能會在幾小時或1~2天演變成重症,建議馬上就醫,以免讓病毒感染到中樞神經,影響腦部而錯過治療時機。更多Heho健康網文章小小感冒卻用上心臟葉克膜 看懂重症徵兆才能救命感染人數是去年3倍!腸病毒死亡第1例出現,該怎麼自保? 文/盧映慈 圖/何宜庭


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(中央社記者吳欣紜台北12日電)為了讓企業推動優於法令的友善員工措施,勞動部辦理「推動工作生活平衡補助計畫」,補助項目包含員工紓壓課程、兒童或長者臨時照顧空間等項目,最高補助新台幣60萬元。勞動部從民國103年起辦理「推動工作生活平衡補助計畫」,總計補助1442家企業辦理2334項友善員工措施,以支持員工紓解身心壓力,盼能促進員工及眷屬親子交流,約有42萬員工及家屬受益。勞動部今天舉行例行業務報告,勞動福祉退休司長孫碧霞表示,「推動工作生活平衡補助計畫」補助項目包含企業辦理員工關懷與協助課程、員工紓壓課程、友善家庭措施、兒童或長者臨時照顧空間、特殊需求員工協助措施及宣導等。其中有越來越多企業為協助員工職場適應,透過申請補助「員工關懷與協助」措施,辦理員工危機關懷、敏感度訓練、輔導關懷技巧等課程,培訓各級主管對員工關懷知能,建立企業關懷種子,給予有需要支持及協助的員工即時關懷。另外,由於高齡化時代來臨,在今年辦理的企業中,除了有設置兒童臨時照顧空間外,也有企業為協助員工就近照顧家中長輩,在企業內設置長者臨時照顧空間,當員工家中照顧者臨時無法照顧長輩時,可將家中長輩帶來公司就近照看,使員工兼顧工作及家庭照顧。孫碧霞指出,明年「推動工作與生活平衡補助計畫」第一次申請,預定在109年2至3月間受理,企業可提前評估員工需求,規劃工作與生活平衡措施或課程活動以申請補助。(編輯:管中維)1081112


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《豆豆先生》(Mr. Bean),是一部英國電視喜劇,由羅溫·艾金森Rowan Atkinson,負責大部份編劇以及擔當劇中主角「豆豆先生」,各劇集亦由Robin Driscoll、李察·寇蒂斯、Ben Elton(1集)參與編劇。於1990年1月1日在英國獨立電視台首播第一集《豆豆先生》,19951031播放《晚安,豆豆先生》,最後一集《豆豆先生理髮記》作為獨家影片在19951115播放,但直到2006年才在英國播出。1955年出生的羅溫艾金森,有一雙金魚眼,加上大大的招風耳,長相令人過目不忘,再加上有口吃的毛病,所以經常受同學們欺負。同學們都笑他是「小丑」,就連老師也以為他是故意擾亂課堂秩序,不願意讓他進教室上課。羅溫艾金森發現對精密機械很感興趣,上大學後先是在紐卡斯爾大學學習電氣工程,後來又到牛津大學,取得電機工程學博士學位,是高材生。豆豆先生演了一輩子傻子,所有人都知道他很搞笑,卻不知道這個「傻子」在2015年已知之捐款超過三億美元,約台幣98億元,豆豆是目前全球捐助慈善事業金額最高藝人,令人對他有更一層敬佩!豆豆先生快樂播,表情豐富劇情豐。似笑非笑得人喜,若愚非愚迷人風。電機工程博士得,創作編劇演員通。傻子捐款世界一,大愛布施超級聰。(上平聲一東韻,古體詩)


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一般人的婚禮可能都是在餐廳宴客配上難忘的感人致詞,但如果是「發大財」的婚禮,是不是會讓人眼睛都為之一亮了呢?近日在中國大陸就有一對新人,新郎在婚禮當天竟「包下直升機」開始灑紅包,這讓現場參加婚禮的賓客看到後,失心瘋的狂搶,場面開心得不得了。▲「發大財」的婚禮,是不是會讓人眼睛都為之一亮了呢?(圖/翻攝自陸媒)根據陸媒報導,位於中國大陸重慶墊江縣某對新人的婚禮現場,竟有一架直升飛機飛過,並開始下起了「紅包雨」,這讓現在所有的人目不轉睛的往天空看去,讓全場的氣氛超嗨。事後了解,原來這是婚禮男主角新郎官張健豪特地為未婚妻準備的大驚喜,他表示「新娘子是一名空姐,我的愛好是駕駛飛機,所以希望在婚禮上,可以有一個與飛行有關的情節,讓這個特殊的日子有一些特別的回憶」。▲新郎在婚禮當天竟「包下直升機」開始灑紅包,這讓現場參加婚禮的賓客看到後,失心瘋的狂搶,場面開心得不得了。(圖/翻攝自陸媒)而新娘王小姐則被未來老公這樣的行為深深打動,說道「太驚喜了,完全沒想到會有這樣的安排,婚禮前一週都很忙,他早上七點過就走了,有時候回來都凌晨兩三點了」。張建豪為了這次的表演真的煞費苦心,就連直升機經過的空域航線都申請好了,並承諾以後的錢都歸新娘隨便花。而這場婚禮,在突襲而來的「紅包雨」祝福下,在場的每個人都非常開心,網友們看完後表示「這個巧思真的是很有心啊」、「中國大陸真的土豪多啊」、「有錢就是任性,希望有一天我也能夠這樣任性」、「根本超炫富」。(編輯:王柏文)更多 NOWnews 今日新聞 報導 當年Foxy軟體多厲害? 七年級生曝邪惡體驗:根本小叮噹 泡麵怎麼煮最好吃?饕客曝「最致命關鍵」:湯都喝到完 世界哪國捷運最先進?旅者曝關鍵 答案一面倒:不是台灣


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記者黃泓哲/綜合報導日本複賽第2戰遭遇美國,先發投手高橋禮4局投球掉2分,日本隊打線前3三局敲不出安打,4局下靠著淺村榮斗的適時安打攻下分數,但5、7兩個半局,美國隊各追加1分取得4:2領先,8局下又是淺村榮斗的安打打回分數,此役他單場3打點,打下日本隊全部分數,不過終場日本隊還是3:4不敵美國隊,吞下複賽首敗也中止本屆12強賽的不敗神話。▲美國隊成功串連安打,以4:3險勝日本。(圖/翻攝自WBSC臉書)日本先發投手高橋禮2局上遭遇亂流,美國首位打者Alec Bohm擊出右外野二壘安打率先上壘,靠著隊友內野滾地球上到三壘,下一棒Jacob Cronenworth擊出一壘滾地球,日本隊一壘手淺村榮斗接到球後先踩壘包,但再傳往本壘已經來不及,美國隊首開紀錄1:0領先。3局上美國攻勢再起首位打者Connor Chatham敲出二壘安打,靠著隊友犧牲觸擊上三壘,Jordon Adell選到保送形成一、三壘有人,三棒Bobby Dalbec一棒掃出左外野安打,美國隊再添1分2:0領先。高橋禮這場比賽主投4局,被敲出4支安打就失掉2分,以敗投候選人身份退場。日本隊面對賽前臨時更改的美國隊先發投手Penn Murfee完全沒轍,前3局完全敲不出安打,直到4局下鈴木誠也面對中繼上場的layton Richard才擊出此役日本隊首安,直接上到三壘得分大門,浅村榮斗補上安打幫助日本隊打破鴨蛋,1:2落後美國。5局上美國隊攻勢再起!單局3支安打再追加1分,6局下鈴木誠也靠著失誤上壘,2出局淺村榮斗敲出關鍵安打,日本隊追回1分,仍2:3落後。7局上美國隊靠著Jordon Adell的陽春砲再下一城,比數變成4:2。8局下首位打者鈴木誠也敲出二壘安打,靠著代打松田宣浩的高飛犧牲打上到三壘,淺村榮斗敲出帶有打點的安打,幫助日本隊追到3:4。代跑淺村的周東佑京雖然成功盜上二壘,但下兩棒坂本勇人、會澤翼都沒有擊出安打,美國成功將比分凍結在1分差。9局下美國隊派出本季效力歐力士的洋投Brandon Dickson把守最後一關,他飆出2次三振成功守下勝利,終場美國4:3險勝日本,不僅奪下複賽首勝,更終止日本隊此屆12強賽的不敗紀錄。更多三立新聞網報導戰美國爭進冠軍賽 稻葉篤紀盼以日式野球奪勝影/日韓敏感時刻 日籍主審韓、美戰疑誤判引發日網友議論鈴木誠也連3場開轟 創日本3大國際賽最年輕紀錄影/周東佑京『神走壘』 日媒想起2013年台日經典戰役


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彰化是汽機車、水五金、紡織與機械設備產業故鄉,縣長王惠美為幫產業界拼經濟,將率團前往日本參訪衛浴、水五金、無障礙設施與長照計畫等相關產業,除了建立長久合作關係,也能產業界轉型或提昇,來積極拼商機。(李河錫報導)彰化是六都外唯一百萬人口大縣,縣境內水五金、精密機械等產業鏈相當發達,縣府與彰化工策會為促成水五金「台日技術」交流,並因應未來就業人口高齡化作準備,已先邀集產業界組成龐大參訪團,前往日本小倉市、聞名全世界的「TOTO無障礙友善工廠」來參訪;在縣政總質詢後,縣長王惠美也將趕往和參訪團會合,在行前強調,此行定位為「長照取經與拼經濟之旅」,TOTO企業不僅進用65%身心殘障者,還量身訂作無障礙作業平台,希望學習這些貼心企業作為,做為往後精進推動長照、無障礙空間施政目標,也能讓縣境內水五金、長照等相關產業親身體驗,重新規劃生產方向,營造更優質和友善工作環境,創造更多就業人力,活化人力資源運用。產業代表們也強調,希望透過王惠美縣長領軍之下,促進「台日雙方」更密切交流,讓水五金廠商與TOTO公司在製造技術與智慧生產等議題相互交流切磋,建立未來長久合作的夥伴關係,拓展更穩定與寬廣的市場。(翻攝:李河錫)


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(中央社記者陳偉婷台北12日電)衛生福利部疾病管制署今天公布,上週有一名9個月大男嬰染腸病毒71型,導致脫水、食慾和活動力不佳,就醫發現已併發心肌炎。醫師提醒,家長應留意病童的重症徵兆。疾管署疫情中心副主任郭宏偉下午在疫情週報表示,上週(11月3日至11月9日)國內腸病毒門急診就診共計1萬1409人次,與前一週持平;疫情仍處流行期。近4週社區腸病毒檢出型別以克沙奇A群為多,但腸病毒71型持續於社區活動。上週也新增1例腸病毒併發重症個案,為南部9個月大男嬰。疾管署防疫醫師林詠青表示,男嬰一開始發燒、有手足口病,就醫時就被診斷為腸病毒。發病後2天身上出現紅疹,食慾下降且活動力不佳,到醫院就醫時已有脫水、心跳加快,心臟收縮功能變差等,感染腸病毒71型併發心肌炎。林詠青說,感染腸病毒併發心肌炎的狀況並不罕見,但相較於併發腦炎、脊髓炎的孩子容易肌肉無故抽筋、手腳無力,併發心肌炎的重症徵兆為活動力不佳,心跳加快,比較可能被忽略。腸病毒疫情還在流行期,疾管署呼籲,5歲以下嬰幼兒為重症高危險群,民眾一旦發現家中感染腸病毒的幼兒出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌躍型抽搐(無故驚嚇或全身肌肉突然收縮)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵,請儘速送大醫院接受治療。(編輯:管中維)1081112


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香港中文大學示威者與防暴警察爆發嚴重衝突,校園遭警察攻入,民進黨12日深夜聲明強烈譴責港警暴行,表示香港政府放任警察傷害人民身體,已是人神共憤,天理難容,並呼籲國際各國聲援香港,讓港民可享有高度自治權,以及和平集會結社與言論自由等基本人權。民進黨指出,做為亞洲民主政黨,該黨嚴正譴責國家以任何形式的暴力攻擊對付手無寸鐵的人民,並認為香港政府已經失去保護人民集會安全、保障基本人權的能力,對於現在香港情勢發展感到極度憤怒與痛心,認為這是亞洲區域的恥辱,也證明「一國兩制」已讓香港法治掃地,成為一個警察城市。美國國務院先前曾發表聲明,希望北京政府遵守1984年《中英聯合聲明》,其中包括港民可享有高度自治權,以及和平集會結社與言論自由等基本人權;民進黨呼籲世界各國共同聲援香港,要求中共當局信守聯合聲明中的承諾。此外,民進黨也向國內各政黨及台灣人民喊話表示,今日的民主體制及自由空氣得之不易,70年來同樣有前仆後繼的年輕人投入追求民主自由的行列,建立今天的體制;民進黨表示,正因曾歷經像香港一樣的流血衝突,我們無法坐視香港人民今天所承受的苦難,呼籲全台灣凝視香港、聲援香港,別讓香港人民孤單。更多 CTWANT 報導「太陽花國賠太離譜」退警欲佔政院爆衝突送醫 谷辣斯:尊重意見表達香港警察槍擊示威者 蔡英文:對人民開槍只會惡化問題網路販售芒果乾 Z9酸民進黨:捐1450就有一包


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從現在起,我們對「單身」的定義能不能不要再是「一個人」?而是自己選擇與自己相伴。30歲英國女星艾瑪華森接受英國版《Vogue》專訪,談到目前的感情狀態,她呼籲所有女性:「單身,可以是一種與自己相伴(Self-partnered)」▲艾瑪華森認為30歲是一個美好的年紀。(圖/取自Vogue UK)艾瑪華森說,30歲是一個很奇妙的階段,你會越來越清楚自己想要什麼、該捨棄什麼,但在釐清的過程中卻又伴隨著焦慮不安。「30歲是充滿矛盾的年紀,」她笑說:「我以前會想,為什麼每個人都對30歲這麼大驚小怪呀?直到我29歲時我才驚覺,老天呀,我壓力好大、有夠焦慮的!」30歲,意味著你沒有犯錯的權利,要是在職場上做出錯誤決定,再也沒辦法用「哎呀,他只是新人菜鳥」這種話帶過去。相對地,30歲是一個學習擔起重責的年齡,你要開始去思考成家、職涯規劃、心靈成長等各種面向,但這對艾瑪華森來說,難免有所陣痛(相信其他人也一樣)▲艾瑪華森很滿意單身狀態。(圖/取自The Independent)「突然會有很多下意識的、該死的想法湧進你的腦中。」艾瑪華森坦言:「如果你沒成家、沒老公、沒小孩、要30歲了,還不是處於某種非常穩定的職涯狀態,還在試著釐清一些事情…你會有非常龐大的焦慮感。」「我以前從不相信什麼『快樂單身』宣言,我覺得那完全就是喋喋不休的遊說。我花了很長一段時間才明白這個概念,現在我非常享受單身的狀態,我稱之為與己為伴(self-partnered)。」艾瑪華森先前與美國演員歐威爾斯特利交往,上週則被小報拍到親吻一名神祕男子,之前《哈利波特》粉絲總是敲碗她和飾演馬份的湯姆費爾頓在一起,不過兩人都稱對方是好友。每個人無不希望文藝女神早日覓得所愛,可實際上艾瑪華森很滿意自己的狀態,她成立了一個關於職場性騷擾的女性專線,邀請每個女孩對於職場不公進行控訴。她持續在演員的路上發光發熱,過著符合自己想法的生活,不受任何陳舊的世俗眼光束縛。更多 NOWnews 今日新聞 報導 艾瑪華森與湯姆費頓藏了19年的暗戀 竟成相伴一生的摯愛 妙麗又和初戀同框!馬份曬「女友視角照」狂吸71萬讚 艾瑪華森新男友是他! 首度與圈中男星相戀


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