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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）體重過重、肥胖有時候不全然是自己的問題，有時存在一些難以控制的先天或外在因素。不過也有很大部分是我們可以付出一些努力去做到的。近年來，全球肥胖盛行率20年來成長一倍，台灣地區從11.8%增加到 23.0%。雅德麗生活診所陳彥伯醫師表示，以前在手術室擔任麻醉科醫師的時候，80 kg 以上的病人不多，但近幾年真的有增加。手術內容有人工髖關節、人工膝關節、也有下背痛椎間盤突出（有的情況會俗稱：骨刺）。這些都是屬於隨著年齡增加會退化常見的手術，因為是常見身體上負重的支撐點，但在體重比較重的人身上，需要手術的年齡有提前的傾向。肥胖造成慢性疾病 造成醫療負擔 先進國家現在普遍面臨人口老化跟肥胖人口逐年增加的問題。老化需要長期照護人力、肥胖跟上面表格列出來的這些疾病都有相關，可以預見台灣國民健康保險的支出一定也會逐年增加。因此國家除了讓醫護同仁繼續在醫療的末端（醫院）拼命的扶傷救急（刪醫院的診察費、藥費、排檢查費用），也需要讓大家有意識地培養自己的健康，對自己的健康負責。衛福部國民健康署網站，陸陸續續都有不錯的免費刊物，比如「肥胖100問+」pdf 手冊，可供大家下載。各地區醫院也因應政府政策有推出健康指引、減重衛教等服務。腰圍與腰臀比 與代謝症候群有關 在亞洲地區建議正常體重維持 BMI 在18.5 kg/m2 到 24.5 kg/m2 之間。BMI 超過 25 kg/m2 屬於過重，27 kg/m2 以上屬於肥胖族群。過往研究針對 BMI 跟一些慢性疾病（例如：心血管疾病：中風、糖尿病、癌症等等）之間的關聯。其實除了BMI，男生女生的腰圍（男生建議小於 90 cm，女生建議小於 80 cm）與男女生腰臀比，與代謝症候群有很大的相關，甚至也是其中一個診斷的參考。這兩者會比BMI更精準點出內臟脂肪的分佈，有些族群BMI高是因為肌肉組成量大，這與代謝症候群的相關性就比較小。有代謝症候群的人 身體易處於慢性發炎的狀態 有代謝症候群的人也常跟高血壓、糖尿病、高血脂這些慢性疾病共存，身體容易處於一個慢性發炎的狀態。因此在一生當中罹患心臟病、中風的機率，統計上來說相較同年齡層沒有代謝症候群的人會分別高出3倍跟2倍。陳彥伯醫師解釋，當我們體重增加的同時，心臟需要輸送更多的血液往全身，因此全身組織的耗氧量也會增加，長久下來心臟需要增加輸出力，心臟自己會慢慢地代償變大。但是心臟變大也不是沒有極限的，到一個程度之後即使在變大也不會增加輸出力了，反而讓心臟本身冠狀動脈的循環輸送效率變差，就會進展成心衰竭，就會喘，會吸不到氣，這時候是很辛苦、很不舒服的。為生活忙碌 但最無可取代的依然是健康 我們有可能在疾病一開始的時候沒有注意，到身體出狀況那天才發現...而也可能我們意識到也做了一些努力，但又因為林林總總的原因，自己後來也就認為「算了，就這樣吧...」。但如果你重視自己的健康，體重是有機會一點一點矯正回來，維持在健康的合理範圍內。

國際中心／綜合報導春色無邊！網路上近日瘋傳一段影片，畫面場景疑似在越南，1名長髮女子騎著機車在馬上馳騁，然而當時不斷颳起強風，導致她身上的膚色薄紗洋裝瞬間飄起，底下的雪白美臀和性感黑丁當場走光，讓後方司機一路上大飽眼福。畫面曝光後，不少網友也忍不住驚呼「這種一定護送回家啊」、「越南妹真的優」。▲女騎士裙底風光走光，讓路人大飽眼福。（圖／翻攝自ngamvn.net）根據網路流傳的影片，只見一名長髮及腰的女騎士，身穿一件膚色薄紗連身洋裝在路上疾馳，疑似受到強風影響，裙襬被掀起後隨風飄逸，裙下的性感丁字褲直接外露，渾圓飽滿的臀部也跟著在外頭「透氣」，瞬間成為所有駕駛的目光焦點，不過女子似乎沒自覺「有些涼意」，就這樣不斷繼續直行。有趣的是，無意間發現「美好風景」的後方駕駛，不僅沒有上前提醒正妹，反而一路尾隨跟拍，似乎相當享受這意外福利。畫面曝光後，大批網友紛紛留言「這個有猛到」、「哇塞！一定不是台灣」、「這種一定護送回家啊」、「這樣穿根本存心害人摔車」、「越南妹真的很優」、「好性感」、「這屁股很可以」。▲女子似乎渾然不覺，仍繼續往前疾馳。（圖／翻攝自ngamvn.net）無獨有偶，先前曾有台灣網友在臉書分享照片，指自己在新北市土城遇到1名身穿黑色連身迷你裙的女騎士，發現對方的裙子掀起，當場露出性感蕾絲內褲與蜜臀，引發無數老司機暴動。不過，眼尖網友事後查出，該照片並非在國內拍攝，而是同樣在越南。更多三立新聞網報導外部訓練照曝光！女同事秀「逆天美尻」 網看傻：酒池肉林噴3萬包養台女！他結局超悲劇 「本尊曝光」老司機喊划算胎兒壓恥骨痛爆！她坐博愛座遭嗆「大陸人」 2句擊落魔人主人狂逼載客！18歲大象遭「牛鉤刑」狠戳 下秒過勞慘死

除了展示新的折疊螢幕手機設計外，在今天早些時候的開發者活動中 Samsung 其實也公佈了 Galaxy Book Flex 和 Galaxy Book Ion 這兩款新品。它們的賣點雖然也是面板，但主打的不是折疊，而是 QLED 技術。兩者中 Flex 的定位會稍高一點，它採用了 360 度的轉軸，同時配有 S Pen。Ion 則只是普通筆電的樣式，不過因為用了鎂合金，所以份量上會比鋁材的 Flex 要輕一些。這兩款新機都會提供 13 吋和 15 吋型號，厚度分別只有 12.9mm 和 14.9mm，配色方面會提供藍色和銀色可供選擇。值得一提的是，Flex 和 Ion 都屬於 Intel 近期推出的 Project Athena 計畫，可見其是以輕薄、持久為主要的開發方向。新 Galaxy Book 均搭載了第十代的 Intel Core 處理器和 UHD 內顯，15 吋的型號也可以選配 NVIDIA MX250 顯示卡。其中大尺寸版的 Flex，亦會提供 Intel Iris Plus 顯示卡的選項。如開頭所說，Samsung 為這兩款新機配備了 QLED 面板。解析度方面都是 Full HD，在開啟室外模式後，面板的亮度可以被提到 600 尼特之高（比之前的 Notebook 9 Pro 要高大約 200 尼特）。QLED 帶來的另一大好處就是省電，按照 Samsung 的說法，Flex 和 Ion 的 69.7Whr 電池基本都能用足「一整天」（差不多 20 小時）。另外這兩款新機的觸控板還都兼具了無線充電板的功能，所以在需要的時候，你可以用它們為支援 Qi 標準的裝置進行最高 7.4V（手機）/5V（手錶等）的無線充電。而在連接埠方面，Flex 擁有兩個 Thunderbolt 3、一個 USB-C、一個 microSD/UFS 讀卡機和 3.5mm 耳機插孔。Ion 這邊則是配備了單 Thunderbolt 3、兩個 USB 3.0、一個 HDMI、microSD/UFS 讀卡機和耳機孔。不過需要注意的是，在追求輕薄的同時，新 Galaxy Book 的鍵盤都做出了不同程度的手感犧牲。兩台機器鍵程都不算深，相對來說 Flex 比 Ion 還要更淺一點。而在右側 shift 按鍵的下面，還裝有一個指紋辨識模組，所以在安全性上應該還是有不錯保障的。目前 Samsung 還沒有公佈 Galaxy Book Flex 和 Ion 的具體售價，不過可以確定的是，兩者都會在明年初的時候正式上架。

記者李恬郁／臺北報導為鼓勵品德教育推動具特色學校，並分享各校推動經驗，教育部昨日舉行「108年教育部品德教育特色學校觀摩及表揚大會」，全國共41所學校獲獎。其中，海軍官校為唯一獲獎之軍事院校，校長蔣少將出席受獎時表示，不會因此自滿，未來會更加努力培育人才。蔣校長指出，海軍官校創校至今72年，致力培育海軍軍士官優質幹部，尤其注重「國家、責任、榮譽」，及軍人武德與品德教育，以培育第一等海軍人才為宗旨。傳承發揚 再創新猷蔣校長說，這分榮耀對海軍官校全校師生及官兵，是莫大的肯定及鼓舞，未來將更加努力擔負人才培育的重任，秉持錨鏈精神，持恆精進教學品質，並傳承發揚，以不負先賢先烈，為新一代海軍再創新猷。戮力遵行 提升戰力蔣校長期勉官校學生，無論是正期生、士官二專班或專業軍官班，都必須持續在品德教育方面戮力遵行，並著重運用學習制度，發揮責任與榮譽，實踐以身作則之管理與指導。將來畢業踏出校門，能與單位及職務無縫接軌，獨當一面，盡情揮灑所學所長，竭盡所能提升海軍整體戰力，以不負國人期待。海軍官校校長蔣少將代表海軍官校受獎。（海軍官校提供）教育部昨日於東吳大學舉行「108年教育部品德教育特色學校觀摩及表揚大會」，全國共41所學校獲獎。（海軍官校提供）

法國高等教育排行Eduniversal公布二○一九全球一千大具國際影響力的頂尖商學院排行榜，國立中山大學除了近十年皆名列其中，今年更獲頒四棕櫚葉（4 palm league）殊榮，與台大、政大為全台前三大最佳商管學院。中山大學管理學院黃三益院長、郭瑞坤副院長代表出席Eduniversal於泰國舉辦的第十二屆世界年會並受獎。黃三益院長表示，全球一千大商學院中，獲選為四棕櫚葉類別的僅有二百間商學院；中山大學今年從三棕櫚葉晉升為四棕櫚葉，是對管院國際化程度的極大肯定。目前台灣入選的學校中，台灣大學為五棕櫚葉、中山大學與政治大學同屬四棕櫚葉，台灣科技大學、輔仁大學和交通大學獲三棕櫚葉，成功大學入選為二棕櫚葉。黃三益院長指出，中山管院推動國際化多年，目前有十一位外籍教師來自英、法、奧地利、馬來西亞、南韓、瑞典、新加坡、荷蘭、香港等地；七十所姊妹校遍布全球，簽訂十四個雙聯學位學程，每年選送上百名學生出國且人數逐年攀升。除了學校既有資源，管院另設有「薪傳學海圓夢」國際交流獎學金，近三年來獎助二十四名學生共八十一萬元，積極鼓勵學生出國拓展視野。Eduniversal自二○○七年開始評選全球一千大商學院，從世界九大地區包括東歐地區、西歐地區、歐亞與中東地區、中亞地區、遠東亞洲地區、非洲地區、拉丁美洲地區、北美地區及大洋洲地區的一百五十四個國家中，依高等教育體系學生人數、國家教育支出、學術研究機構數量等項目，挑出一千間商學院，接著由其國際科學委員會（International Scientific Committee）針對國際化指標如認證、國際排名、國際學術組織會員等，將同一地區商學院依不同的傑出程度，以棕櫚葉數目區分（Palmes of Excellence），最後再經過一千大商學院院長互評投票，排序出各棕櫚葉類別中的排行。

民進黨立法院黨團日昨將數個有關「中共代理人」法案交付程序委員會完成一讀程序，此舉不但引起中國國民黨立法院黨團總召曾銘宗的公開反對，中國大陸「全國台灣同胞投資企業聯誼會」會長李政宏也立刻表示堅決反對，他說「希望台商跟台生都能夠安心回家，現在我們要怎樣放心呢？」。目前付委的「中共代理人」法案有好幾個版本，包括「兩岸人民關係條例修正草案」、「遊說法第8條及第21條條文修正草案」與「境外勢力影響透明法草案」等，最終會通過的內容尚不得而知，但其可能造成的影響卻非常巨大。誠如曾銘宗所說：「中共代理人條款危害新聞自由、違反言論自由，會讓超過百萬的台商、台生、台幹，陷入3年以下有期徒刑的險境，國民黨一定傾全力杯葛到底」。李政宏也說「這是一個非常不負責任的事，為何每到選舉就要拿人民權益當作政治意識操作的籌碼…，做出讓廣大台商、台胞陷於恐懼的事情」。眾所皆知，中國大陸是台商對外投資最多的地區，累計超過1,800億美元，若再加上從第三地轉投資的金額更多，台商對於兩岸貿易往來、台灣經濟成長與大陸經濟發展、都有巨大的貢獻。台商是兩岸關係和平穩定、繁榮發展的重要紐帶，台灣各政黨應該好好珍惜並妥善照顧才是，怎麼會強行通過「中共代理人」法案，讓台商「陷於恐懼」?！舉其犖犖大者，台商經常向台灣購買原料、機器設備與零組件，促進了台灣對大陸的出口，為台灣創造巨額的貿易順差，近幾年每年都有6、7百億美元之多，累計超過7千億美元以上，如果沒有台商返台採購與大陸廣大的市場，台灣將面臨出口逆差的狀況，也不可能有超過4,000億美元的外匯存底。    對中國大陸而言，台商帶來資金、技術、管理經驗、國際通路等，為大陸經濟發展注入源頭活水，而台商在大陸投資經營也為大陸當地雇用勞工、繳納稅收、創造外匯等，對於大陸社會繁榮穩定有非常重要的作用，所以說台商是兩岸和平發展的關鍵紐帶。因此，照顧台商、完善台商的投資經營環境，應是兩岸當局共同的責任，千萬不能因個別政黨的意識型態，導致兩岸關係邁向衝突危險邊緣，雙方投資經營環境遭到破壞，台商權益受到戕害，這將是一個雙輸的不智局面。可惜的是，自從2016年5月20日民進黨執政後，由於不承認「九二共識」並持續奉行「台獨黨綱」，大陸當局認為是破壞兩岸政治協商的互信基礎，不但導致海基與海協兩會協商中斷，兩岸和平穩定的關係也無法維繫，對台商的經營發展更是一大衝擊。目前大陸台商最希望兩岸重回和平穩定並持續走開放合作的路線，讓台灣能善用大陸經濟成長的動能，成為自身經濟發展的助力；讓台商能有完善的經營環境，繼續開創宏大的事業，這不但對廣大台商有利，對兩岸各自的經濟發展，也是互利雙贏的局面。因此，民進黨政府必須檢討改善當前兩岸關係陷入僵局的情況，恢復和平穩定、繁榮發展的兩岸關係。同時更應務實推動兩岸經貿正常化，提供台商更能發揮的環境，為台灣經濟注入更多的經濟動能，也才能改善當前台灣百業蕭條的困境。總而言之，台商對兩岸關係發展至為重要，照顧台商應是兩岸共同責任，蔡政府也要重視台商發展之需要，盡速回到兩岸和平穩定繁榮發展的正常軌道，讓大陸台商安心打拼事業，停止台獨意識型態作祟；而制定「中共代理人」法案，只會讓台商深陷恐懼之中，形成多輸局面，務須審慎而行！ (作者鄧岱賢，原海基會經貿處處長) 【大華網路報】

旺報【特派員葉文義╱上海報導】大陸對高新技術企業的審查轉嚴，今年以來已有逾百家企業被取消資格，有台商名列其中，過去享受的租稅優惠遭追回。資誠兩岸稅務服務合夥會計師段士良指出，大陸各地政府對於高新企業審核通過率的確大幅下降，由過去8成降到現在約4至6成，稅局也一直都有針對高新企業稽查，備案資料列出的稅收優惠事項要求必須與實際情況符合，否則會被取消高新技術企業資格，但是否追繳企業所得稅還要視個別情況而定。據了解，被認定為高新技術企業後，企業所得稅可由25%減為15%，相當於在原來25%基礎上降低4成，虧損扣抵年限也可由5年延長至10年等優惠措施。企業要取得高新技術認定的硬指標有許多項目，包括企業從事研發和相關技術創新活動的科技人員占企業當年職工總數的比例不低於10%；研發費用占比依照營業額不同有不同的規定；企業在大陸境內發生的研發費用總額占全部研發費用總額比例不低於60%；近1年高新技術產品（服務）收入占企業同期總收入比例不低於60%等。段士良說，大陸針對高新企業認定超過3年時間，可以進行申請複審。實務上，各地稅務機關的稽查重點不同，也非全面性針對高新企業資格進行稽查。段士良強調，稅務機關原則上每年仍會對高新技術硬指標是否變動進行稽查，如果企業被查到不達標，也就是該年度不適用相關優惠稅務，企業就要補稅及繳交利息，並沒有所謂「撤照」情事，但目前申請高新技術企業的通過率的確大幅下降，顯示相關單位把關更嚴。上海台協副會長、高朋（上海）律師事務所合夥人蔡世明表示，大陸對高新技術企業有一定的要求，包括每年投入多少研發等，基本上如果拿到資格後卻沒有持續維持住，就會被停止高新資格。至於是否會被追稅，就要看資格是否是採取不正當手段取得，如果這樣的話，不但會被取消資格，還會被追回先前優惠的稅額。段士良說，台商若要申請高新技術企業資格，相關條件只達硬指標及格邊緣，風險很高，建議台商做更多準備，以為稅務機關進行稽核認定的保留空間。

民進黨立法院黨團日昨將數個有關「中共代理人」法案交付程序委員會完成一讀程序，此舉不但引起中國國民黨立法院黨團總召曾銘宗的公開反對，中國大陸「全國台灣同胞投資企業聯誼會」會長李政宏也立刻表示堅決反對，他說「希望台商跟台生都能夠安心回家，現在我們要怎樣放心呢？」。目前付委的「中共代理人」法案有好幾個版本，包括「兩岸人民關係條例修正草案」、「遊說法第8條及第21條條文修正草案」與「境外勢力影響透明法草案」等，最終會通過的內容尚不得而知，但其可能造成的影響卻非常巨大。誠如曾銘宗所說：「中共代理人條款危害新聞自由、違反言論自由，會讓超過百萬的台商、台生、台幹，陷入3年以下有期徒刑的險境，國民黨一定傾全力杯葛到底」。李政宏也說「這是一個非常不負責任的事，為何每到選舉就要拿人民權益當作政治意識操作的籌碼…，做出讓廣大台商、台胞陷於恐懼的事情」。眾所皆知，中國大陸是台商對外投資最多的地區，累計超過1,800億美元，若再加上從第三地轉投資的金額更多，台商對於兩岸貿易往來、台灣經濟成長與大陸經濟發展、都有巨大的貢獻。台商是兩岸關係和平穩定、繁榮發展的重要紐帶，台灣各政黨應該好好珍惜並妥善照顧才是，怎麼會強行通過「中共代理人」法案，讓台商「陷於恐懼」?！舉其犖犖大者，台商經常向台灣購買原料、機器設備與零組件，促進了台灣對大陸的出口，為台灣創造巨額的貿易順差，近幾年每年都有6、7百億美元之多，累計超過7千億美元以上，如果沒有台商返台採購與大陸廣大的市場，台灣將面臨出口逆差的狀況，也不可能有超過4,000億美元的外匯存底。    對中國大陸而言，台商帶來資金、技術、管理經驗、國際通路等，為大陸經濟發展注入源頭活水，而台商在大陸投資經營也為大陸當地雇用勞工、繳納稅收、創造外匯等，對於大陸社會繁榮穩定有非常重要的作用，所以說台商是兩岸和平發展的關鍵紐帶。因此，照顧台商、完善台商的投資經營環境，應是兩岸當局共同的責任，千萬不能因個別政黨的意識型態，導致兩岸關係邁向衝突危險邊緣，雙方投資經營環境遭到破壞，台商權益受到戕害，這將是一個雙輸的不智局面。可惜的是，自從2016年5月20日民進黨執政後，由於不承認「九二共識」並持續奉行「台獨黨綱」，大陸當局認為是破壞兩岸政治協商的互信基礎，不但導致海基與海協兩會協商中斷，兩岸和平穩定的關係也無法維繫，對台商的經營發展更是一大衝擊。目前大陸台商最希望兩岸重回和平穩定並持續走開放合作的路線，讓台灣能善用大陸經濟成長的動能，成為自身經濟發展的助力；讓台商能有完善的經營環境，繼續開創宏大的事業，這不但對廣大台商有利，對兩岸各自的經濟發展，也是互利雙贏的局面。因此，民進黨政府必須檢討改善當前兩岸關係陷入僵局的情況，恢復和平穩定、繁榮發展的兩岸關係。同時更應務實推動兩岸經貿正常化，提供台商更能發揮的環境，為台灣經濟注入更多的經濟動能，也才能改善當前台灣百業蕭條的困境。總而言之，台商對兩岸關係發展至為重要，照顧台商應是兩岸共同責任，蔡政府也要重視台商發展之需要，盡速回到兩岸和平穩定繁榮發展的正常軌道，讓大陸台商安心打拼事業，停止台獨意識型態作祟；而制定「中共代理人」法案，只會讓台商深陷恐懼之中，形成多輸局面，務須審慎而行！ (作者鄧岱賢，原海基會經貿處處長) 【大華網路報】

簡直喪心病狂！馬來西亞霹靂州江沙縣一名42歲男子，與37歲妻子育有3女，分別為5歲、10歲、12歲，男子只要精蟲衝腦，就會不顧妻子意願硬上，性侵次數多達104次，甚至連3名女兒都不放過，妻子這才忍無可忍報警，讓整起案件曝光。綜合外媒報導，男子從今（2019）年3月到6月間，幾乎每天從後硬上妻子，完全不顧對方感受，甚至會一天連要2、3次，若是妻子不聽話反抗，還被毆打、拉去撞牆，更令人髮指的是，男子還向3名女兒伸出狼爪，3度性侵女兒們，共計7次。▼男子不顧妻子意願，多次從後硬上。（示意圖／pakutaso）妻子日前終於鼓起勇氣報警，男子也在16日落網，他遭起訴涉嫌104項罪行和7項兒童性行為罪嫌，總共111項控罪，然而他始終不認罪，還提出上訴，希望可以獲得保釋，但遭到法官拒絕，男子目前正在拘留中，等待明日出庭面對傷害等10項罪嫌的起訴。▼男子連3名小女兒都不放過。（示意圖／pixabay）報導指出，男子性侵妻子的部分，恐被判處最高20年、最低5年的有期徒刑和鞭刑，而猥褻女兒則被判最高20年有期徒刑和鞭刑，且男子與受害者為父女關係，又罪加一等，因此會額外再多加5年有期徒刑。●東森新聞關心您發揮雞婆精神，兒虐家暴事件請通報保護專線113！家暴求助專線：113 (兒虐家暴案件(如：殺／傷子女)；性侵、性騷擾亦可撥打。)緊急醫療救護專線：119尊重身體自主權！請撥打113、110（封面示意圖／pixabay）更多東森新聞報導 鬼父硬上女兒還逼墮胎！遭逮詭辯：我怕寂寞 下面癢了啦！人妻驚見陌生裸男狂X 夫竟睡死 夜夜輪流激戰！富婆爽擁3尪 懷胎不知誰是爸

學校只上半天因為要空時間讓老師跟家長面談開學二個月後的這週，是老師和家長一對一的面談。上一篇「跟著米麥一起迎接新學年」裡有提到「老師家長返校活動」；家長們就是在那天跟老師預約好一對一面談的時間。由於全校都在這週的下午進行家長老師面談，學生只上學半天。就在開學後的二個月內，老師會在課堂上找時間對學生做學習評估，然後在一對一的面談時，告訴家長們孩子目前的學習狀況。因為我之前在米麥班上幫忙過，所以看過老師的評量方試。原來老師會在上課時，抽時間把學生「一個個」的叫來測驗，而不是一張考卷發下去全班考試。米麥學校上課是以分組練習來進行的，每一組有不同的學習主題和其相關的活動；老師統一說明每一組要進行的活動後，小孩就移動到指定的組別（桌子）去練習。老師就是利用分組時間，把小孩一個個叫來問問題。學生並不覺得被老師叫去是在「考試」，評量的過程輕鬆自然。評量表很簡單易懂，分為「閱讀」、「寫作」、「數學」和「學習態度」。家長一般只有老師的email，不會有老師教室分機，更不用說他們的私人電話了。有問題可以寫email溝通，或是跟老師另約時間。放學接送小孩時是不能拉老師私聊的，因為老師還要顧著其他學生。面談日那天，每個家長有約莫半小時跟老師「獨處」的時間，這麼難得的機會當然要好好跟老師聊聊。基本上老師會先把評量結果拿出來給你看，跟你說明每一個大項你小孩的表現如何。一年級麥的第一個評量表長這樣：▲美國小學生的評量表。（圖／作者提供）一年級的麥有二項沒有被測試到所以沒有被打勾，其他的部份則有達到一年級應該要有的標準。評量表很簡單，沒有分數，也沒有排名。才開學二個月，這個評量表算是陽春型的。米三年級，他的老師有特別要求，面談時要把小孩一起帶來一起聽。面談時米知道自己哪裡要加強以及老師給他的學習建議。閒聊中米的老師提到，依她教學20幾年的經驗，以及她家裡有三位家人都是國小老師的背景，她覺得1-5歲是學習的黃金時期，這個時期內有跟小孩共讀的家庭，小孩的閱讀能力會很強，識字數量也會多很多。每天餵故事書長大的孩子，真的會在學習上加分很多。班級裡沒有排名也沒有比較沒有排名和分數，我怎麼知道小孩表現有沒有落後人家呢？前幾年小孩剛入中班時我會常這麼想。小孩在家只講中文，又沒有給他們作業，光靠在上課聽課，這樣不會跟不上嗎？記得那時的老師是這樣說的：「你不用擔心，在家就多講故事，多親子共讀，這樣就夠了，不用另外給練習作業什麼的；來學校交給老師教就可以了」。暑假學年結束前另外還有三次的評量，評量內容就比上面開學時那份複雜多了，細分為達標沒有達標、滿意不滿意、程度高低或需要改進等等標準。附上正面給大家參考：▲美國小學生的評量表。（圖／作者提供）面談讓家長了解如何協助小孩麥的老師在與我們的面談中，有提到她平時是怎麼針對麥的需求，而特別挑選適合他程度的書籍，或是設計比較有挑戰性的題目來增加麥的學習興趣。這讓我們對於老師十分放心，知道老師會因材施教。老師給我們做家長的一些很明確的建議，分享她看到麥在學校所展現出來某領域的興趣或才能，面談過程愉快且有意義。每個小孩有自己的步調，老師不會提到其他小孩，所以我們也無從得知小孩跟其他同學相比是如何；去除了比較的心態，我們更能專注在自己小孩的長短處，並在學習的道路上陪伴他們，讓他們保有對學習的熱忱。●作者：米麥媽／親職教育專家、美國MBA企管碩士，目前定居加州。希望結合台灣美國不同的教育觀點，讓小孩心靈溫暖且強大。●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場●《今日廣場》歡迎來稿或參與討論，請附真實姓名及聯絡電話，文章歡迎寄至opinion@nownews.com更多 NOWnews 今日新聞 報導 名家論壇》米麥媽／在美國，小學生放學後都做些什麼？ 名家論壇》米麥媽／美國小孩心中最酷的不是超人，而是… 名家論壇》米麥媽／跟著孩子一起迎接美國的新學年